ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ЗОЖ – это благополучие, а также наличие гигиенического мировоззрения
и гигиенической культуры.
ФАКТОРЫ
ЗОЖ:
o Рациональное питание
o Полноценный сон
o Соблюдение режима дня
o Закаливание
o Проветривание
o Гигиенические основы
здорового образа жизни
o Физическое развитие
ТЕХНОЛОГИИ
ОБУЧЕНИЯ ЗОЖ:
o Утренняя гимнастика
o Физкультурные занятия
o Самомассаж
o Активный отдых
ЗДОРОВЬЕ:
o
Физическое (состояние организма
человека адаптироваться к различным факторам окружающей среды, подготовка
организма к выполнению физических нагрузок);
o
Психическое (способность человека
адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, умение уравновесить
себя с окружающей средой);
o Социальное (мера социальной активности, деятельного отношения индивида к миру)
Комментариев нет:
Отправить комментарий